C'est un sujet que j'avais traité il y
a bien longtemps
ici en 2013 mais je parlais plus de mon expérience
et de mon vécu. Aujourd'hui j'ai envie d'écrire cet article parce
que
ce que je vois sur le net, ce que j'entends me hérisse littéralement
le poil.
Plus les années passent et plus je
suis choquée par cette société qui valide et encourage une prise
de poids insuffisante durant la grossesse.
En France il y a déjà une grande part
de responsabilité ded certains soignants qui harcèlent
littéralement les femmes enceintes avec leur prise de poids,
certains encouragent à ne prendre que 8 ou 9 kg alors que la moyenne
est à 12 kg (pour une personne d'une corpulence normale) J'ai
d'ailleurs une amie sage-femme en Suisse qui m'a dit qu'on peut prendre
12 kg sans le moindre soucis.
Bien heureusement ce n'est pas une
généralité reste que je ne trouve pas ça normal. Où je vais
accoucher la dessus ils ne m'embêtent pas avec ça, rien à voir
avec ma première grossesse. De toute manière si ça avait été le
cas, ils se seraient fait recevoir !
En traînant sur Instagram je me suis
rendue compte également qu'il y a aussi énormément de pression sur
les réseaux sociaux pour prendre le moins de kilos possible pendant
la grossesse et le pire c'est que la plupart des gens trouvent ça
normal. Ils sont même là à applaudir et féliciter la future
maman.
Combien de fois je peux lire des trucs
du genre « Oh tu n'as pris que 6 kg pendant ta grossesse, mais
quelle chance ! Comment tu as fait ? »
Non mais WTF les gens, qu'est-ce qui ne
tourne pas rond dans votre tête ?? Sérieusement.
Prendre du poids pendant la grossesse
est NORMAL ! C'est physiologique et nécessaire ! Alors
c'est certain que c'est mieux de ne pas prendre 20kg...mais on ne
choisit pas combien de kilos on prend, ça va déprendre de la
personne, de sa morphologie...
Bon là vous allez me retournez mon
argument et me dire que celles qui prennent peu de poids c'est
peut-être bien leur nature. Justement je ne parle pas de celles qui
prennent peu de poids par nature mais celles qui tiennent une diet
d'enfer pendant leurs grossesses pour prendre le moins de grammes
possibles, qui au moindre écart vont faire des heures de sport. Ça
les gens, ça s'inscrit clairement dans les troubles du comportement
alimentaire et NON ce n'est un pas exemple à suivre ou à envier. Il
faudrait sérieusement se réveiller !
D'ailleurs voyons comment se répartisse
les kilos que j'appelle physiologiques de la grossesse :
- entre 3 et 4 kg de bébé
- 0,5 kg de placenta
- quasiment 1 kg pour l'utérus
- 0,5 kg pour les seins
- 1 kg de liquide amiotique
- 1 à 1,5 kg de volume sanguin
supplémentaire
Donc rien que pour le bébé on atteint
facilement 7 à 8 kg sur la grossesse.
Normalement on doit aussi faire une
petite réserve de gras (3 ou 4 kg) qui n'est pas spécialement
agréable mais qui est essentielle pour récupérer après
l'accouchement si tu ne veux pas être épuisée et si tu veux mener
à bien ton allaitement.
Donc en gros si à la base tu as un
poids dans la normal et que tu ne prends que 6 ou 7 kg non tu n'as
pas pris du VRAI poids, c'est juste le poids physiologique de la
grossesse, alors non tu n'as aucun mérite en disant en sortant de la
maternité que tu as tout perdu sans effort. Tu as juste accouché,
donc oui tu as tout perdu.
De plus une prise poids insuffisante
pendant la grossesse augmente des carences ce qui peut être
dommageable pour le bébé ainsi que le risque d'accoucher prématurément
augmente. Alors j'entends déjà les « moi j'ai pris peu de
poids et mon bébé va bien » alors c'est bien pour toi mais
c'est pas toujours le cas !
Je trouve ça inquiétant de ne pas
accepter la réalité de la grossesse. Oui enceinte le corps change,
c'est la vie. Je conçois qu'on ne veuille pas prendre 20 kg mais
bordel il y a un juste milieu. Je trouve ça ultra malsain de
contrôler outre mesure son poids durant la grossesse sans raison
valable (aka une raison médicale).
Je me disais en voyant sur IG des
femmes sportives avec des corps loin de la mode de la maigreur que
les choses changeaient mais NON. Ce sont les premières à tenir une
diet de compétition pendant la grossesse. Sérieusement pour moi
diet et grossesse c'est antinomique !
Alors on va me dire que leur corps est
leur boulot. Pour ma part la bonne santé de mon bébé est bien plus
importante que mon corps. Et même pendant ma première grossesse qui
était marquée par l'anorexie mon bébé était plus important que
ma prise de poids.
Ensuite après l'accouchement c'est la
course pour retrouver son poids et son corps d'avant. Allez hop une
fois de plus on se met la pression. Le dicton c'est 9 mois pour
faire un bébé, 9 mois pour retrouver son corps. Une grossesse ce
n'est pas rien, le corps a besoin de temps pour récupérer et
revenir à la normale. Mais bon les publications avant/après c'est
tellement bankable sur IG...
On a beau parler du bodypositive, la
plupart des femmes sont encore aujourd'hui coincées dans le carcan
du corps parfait. C'est bien dommage.Mais ce n'est pas parce qu'on a
un corps parfait qu'on est plus heureuse.
Le bonheur il est dans les plaisirs
simples de la vie, et quand on vient d'accoucher je pense qu'on a
quand même une chouette raison d'être heureuse, non ?
Et une dernière chose, on arrête de demander aux femmes enceintes combien de kilos elles ont pris! Est-ce que on vous demande le votre à tord et à travers?
Allez bon mercredi les gens.
On se dit à bientôt dans un prochaine article
