Musiques du moment #1

Hello les gens !

Vous allez bien ? Moi oui.

Le beau temps  arrive enfin, je peux enfin reprendre la musculation suite à une pausese forcée (si tu as raté ça sur IG j'ai fait une grossesse extra utérine avec explosion d'une trompe, opération d'urgence et toussa...mais aujourd'hui ça va bien)

Aujourd'hui j'avais envie de vous faire un article un peu différent et de vous partager les musiques que j'écoute en ce moment.

J'ai longtemps tu mes goûts musicaux car des petits cons au collège m'avait fait des réflexions de merde. C'est fou comme on choppe des complexes à cause de petites phrases méchantes.

Heureusement maintenant c'est derrière moi.

Quand on me demande souvent ce que j'écoute j'ai toujours du mal de répondre car j'écoute de tout du moment que la chanson me plait. 

Bon j'ai quand même une préférence pour le pop rock et c'est souvent dans les séries américaines que je pioche des chansons bien sympa.

Allez c'est parti!

• Shaka Ponk - Smells Like Teen Spirit

J'aime rarement les reprises mais pour le coup je suis fan. Mini chou aussi.

• Bad Wolves - Zombie

Je suis déjà fan de la version originale mais cette version

• Therapie TAXI ft. Roméo Elvis - Hit Sale 

Je vous disais j'écoute de tout. En effet on est loin du pop rock, c'est pas du tout le style musical que j'aime et pourtant cette chanson je l'adore

• Amir - Les rues de ma peine

J'apprécie les chansons d'Amir mais je crois que celle ci est ma preférée. Et mini chou adore la chanter à tue tete

• Eddy de Pretto - Fête de trop 

La première fois que j'ai vu ce chanteur à la télé je me suis dit « c'est quoi ? Et c'est quoi ce look ? » Oui c'est pas très gentil de penser ça j'avoue.Et puis j'ai écouté sa chanson et franchement c'est un bijou. Quand tu lis/écoutes les paroles tu te dis enfin un gars qui écrit pour de vrai, y a du vocabulaires et un vrai sens

• Imagine Dragons - Next To Me 

J'ai juste envie de dire Imagine Dragons quoi!!

Je suis fan depuis que j'ai entendu Radioactive dans The 100

Quant au clip de Next to me il est juste magnifique

• Madame Monsieur - Mercy 

Une belle chanson engagée. Peut-être qu'on gagnera l'euro vision cette année.

• Rudimental - These Days feat. Jess Glynne, Macklemore & Dan Caplen 

Je suis tombée sur cette chanson sur Youtube et coup de coeur

• Tom Walker - Leave a Light On 

C'est une chanson que j'aime à moitié...et que j'ai fini par aimer en entier. Les sons au niveau du refrain sortent de l'ordinaire et c'est ce qui m'a accroché en premier lieu.

• MUSE - Thought Contagion 

Ah muse je suis fan depuis plus de 10 ans au moins.

• Kygo, Miguel - Remind Me to Forget 

• ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia 

Cette chanson je l'écoute en boucle depuis des mois

• Mat Bastard - Stand as one

Y a certaines chansons qui me donnent la chair de poule, et c'est le cas pour celle ci.

C'est une chanson engagée et j'adore le refrain qui est en français

alors on fait avec ce qui nous reste

du culot , de l’enthousiasme ,un sourire face aux crs

une main tendu et c’est tout un pays qui se réveille

faut qu’on se bouge pour que nos gamins s’émerveillent

alors on se rassemble , sans savoir si on se ressemble ,

comme un seul peuple , un seul homme , le regard fier et les mains qui tremblent

ces graines…

• Big flo & Oli - Dommage

Je les ai découvert aux victoires de la musique. Je me suis dit mais c'est qui eux. Et puis y a pas à dire elle est sympa leur chanson. Y a du texte, du sens et pas de vulgarité. 

Et vous les gens vous écoutez quoi en ce moment?

A bientot dans un prochain article

Winter is coming #2: Sapin de Noël et décorations 2017

Hello les gens!

Petite vidéo pour vous partager mon sapin 2017 et mes décorations.

Les fêtes, c'est vraiment une période que j'adore.

Je vous embrasse. A bientôt

Christmas is coming #1: Un Lutin à la maison

Hello hello les gens,

Pour commencer ce mois de décembre, j'ai envie de vous présenter la petite légende de Noël que j'ai décidé d'introduire cette année dans notre famille.

Il y a une quinzaine, une amie sur Instagram a mis en photo en joli petit lutin expliquant en légende qu'il attendait sagement le #northpolebreafast pour faire son entrée. Bref ni une ni deux piquée par ma curiosité, je suis allée questionner mon très cher ami google pour en savoir plus.

J'ai de suite adhéreé à cette jolie légende où le Père Noël envoie ses lutins dans les foyers où il y a des années.

En quelques clics, je commandais notre très cher petit lutin sur Amazon que j'ai décidé de prénommer Athur.

Je sais qu'il existe plusieurs variantes de cette tradition...c'est un peu comme Pâques, chez certains c'est les cloches qui déposent les chocolats alors que j'ai d'autres ça sera le lapin de Pâques.

Dans cette légende un lutin arrive à la maison le 1 er décembre à la fois pour se reposer après une année de labeur mais aussi avec une mission secret devenir les yeux et les oreilles du Père Noël pour vérifier que les enfants sont bien sages.
Le 24 décembre le lutin repart au Pôle Nord pour aller aider le Père Noël lors de la distribution des jouets.

Mais attendez, le plus fun arrive. La journée le lutin est figé comme un doudou mais une fois l'enfant endormi, il s'anime face toys story et va faire des bêtises dans toutes la maison...

Chaque soir je vais donc préparer une bêtise du lutin pour que mini chou la découvre le lendemain. Ca peut aller des toilettes emballés de papier cadeau au sapin totalement défait (euh non je l'aime comme il est mon sapin pas moyen de le refaire une seconde fois).  Il suffit d'un peu de temps et d'imagination.

Mini chou a très bien accueilli l'arrivée de notre lutin. Il était assis sur un tabouret sous le sapin avec une lettre du Père Noël sur les genoux.

Maintenant j'ai hâte de la voir chaque matin découvrir les facéties faites par notre très cher Arthur.

Je vous montrerais fin décembre toutes les bêtises faites par notre très cher lutin.


Je vous partage la lettre:

Ma très chère Juliette,

J'espère que tu vas bien.

Cette année j'ai décidé de t'envoyer Arthur, l'un de mes lutins, qui vient tout juste d'être diplômé de l'académie des lutins avec mention très bien.

Dans cette école extraordinaire, il a appris tout ce qu’un lutin doit savoir pour travailler au sein de l’équipe du père Noël.

Chaque année dès le premier décembre, j'envoie mes lutins dans des foyers où il y a des enfants pour qu'ils se reposent mais je leur confie aussi la plus grande des missions : me tenir informé de la bonne conduite des enfants.

Juliette, j'aimerais que tu t'occupes bien d'Arthur. Il a travaillé dur toute l'année pour préparer Noël, il aura besoin d'un lit bien chaud et que tu prennes bien soin de lui. Ces quelques semaines chez toi ce sera pour lui un peu comme des vacances.

J'allais oublié de te dire une chose importante : la journée le lutin est figé c'est à dire qu'il ressemblera à un simple doudou. Surtout il faut que tu le laisses dans son lit, mais tu as le droit de lui faire un gros câlin et des bisous car il adore ça mais ne joue pas avec lui.

La nuit dès que tu seras endormie, Arthur s'éveillera. Je ne sais pas si tu es au courant mais les lutins sont espiègles et ils adorent faire des farces...

La nuit du 24 décembre, Roland le renne volant viendra rechercher Arthur afin qu’il rentre au Pôle Nord pour m'aider à faire la distribution des cadeaux.

Juliette, je te remercie infiniment d'accueillir Arthur. Et n'oublie pas d'être sage et de bien écouter ta maman.

Ho, Ho, Ho,

Le Père Noël 

La petite vidéo Youtube que j'ai faite sur le sujet et où vous pourrez voir la réaction de ma mini chou

Quelques sources:
http://www.legendedeslutins.com/
https://www.lesoleil.com/actualite/le-quebec-a-la-chasse-aux-lutins-de-noel-a79d6b1e97805dc45cee7e52aa57e1c1
http://frenchdistrict.com/atlanta-georgie/articles/the-elf-shelf-elfe-concept-tradition-pere-noel-etats-unis/

Et vous, vous avez des traditions de Noël?

Je vous dis à bientôt dans un prochain article

Des bisous

DIY: centre de table lumineux de Noël

Gâteau au chocolat à 4 mains pour Halloween

Bonsoir mes fitchoux,

Ce soir je vous propose une nouvelle vidéo recette, celle de mon gâteau préféré aka mon gâteau tout chocolat (retrouvez la recette ici)

Samedi c'était la fête d'anniversaire de Mini Chou avec ses copains/copines sur le thème d'Halloween, j'ai donc décoré le gâteau en mode Halloween.

J'espère que cette petite vidéo vous plaira.

Des bisous

J'ai testé les paniers Quitoque {partenariat}

Début septembre, j'ai été contacté par l'entreprise Quitoque qui m'a proposé de tester leurs paniers repas.  Curieuse, j'ai bien entendu accepté pour découvrir ce nouveau concept.

Quitoque c'est quoi ? Ce sont des paniers repas qui arrivent directement chez vous. On vous livre les ingrédients avec un livret recette et ils ne vous restent plus qu'à cuisiner. Les recettes sont plutôt courtes à préparer, elles demandent en général une préparation d'une trentaine de minutes.

Les paniers repas existent en version :

•  classique pour les omnivores (2 plats de viande, 1 plat de poisson et un plat vége) pour 59 euros pour 2 personnes , 89 euros pour 4.
• végétarienne (4 recettes) pour 57 euros pour 2, 85 euros pour 4
• famille (5 recettes) pour 5 personnes à 109 euros.

L'abonnement est flexible et sans engagement. Les colis sont livrables partout en France.

J'avais opté pour le panier classique pour 2 personnes et j'ai été très satisfaite. J'ai apprécié d'une part que la nourriture vienne à moi...pas besoin de faire de courses le pied ! Ensuite pas besoin de se casser la tête, il suffit de choisir une recette et hop en cuisine. 

Les plats sont diversifiés et équilibrés.Ça nous a changé un peu parce que souvent on tourne toujours sur les mêmes plats à la maison. 

J'ai trouvé les parts de viande un peu juste par contre.

A part ce détail j'ai été conquise par ce concept.

Ce qui me rebute c'est le prix, je sais que les ingrédients sont de qualités et un grand nombre sont bio mais reste que 59 euros ça représente une semaine de courses entière chez Lidl. Après tout dépend de notre budget.

Si vous voulez tester grâce au code APPLE20 vous bénéfiez de -20 euros sur votre premier panier et là ma foi c'est super intéressant du coup puisque le panier classique vous revient seulement à 39 euros. 

https://www.quitoque.fr/

Retrouvez en bas de l'article ma vidéo YouTube du test

Est-ce que vous connaissiez ce concept?

Est-ce que ça vous tente?

N'hésitez pas à participer au concours sur mon IG

Je vous embrasse.

 

J'ai testé la Box The Green Family {partenariat}

Coucou mes fitchoux,

Je vous retrouve aujourd'hui pour vous présenter la jolie box végérarienne/vegan the Green Family .

Quand la marque m'a proposé de tester leur box j'ai de suite dit oui car j'adore découvrir de nouveaux produits surtout quand ils sont bio et veggie/vegan.

Même si je ne suis pas végétarienne, j'adore cuisiner végétarien et végan. Ca permet de varier les plaisir, de faire des découvertes et en plus c'est bon à la santé et pour la planète.

Mais c'est quoi The Green family ? 

C'est une entreprise qui propose des box de produits végétariens avec une grande majorité de produits végétaliens.

The green Family a eté lancé pour 4 raisons essentielles

• Faire découvrir des produits géniaux chaque mois.
• Faire découvrir ce mode de vie respectueux, pratique, accessible et délicieux !
• Montrer que cela amène une pleine énergie et une bonne santé !
• Contribuer à un monde plus respectueux de la planète et des animaux.

Pour plus d'informations je vous invite à vous rendre sur leur site http://the-green-family.fr/

La box est au prix de 31,90 € par mois. Elle contient 7 à 9 produits Les produits sont 100% végétariens, et environ 95% sont végétaliens .Ce sont des produits sains sélectionnés pour leurs qualités gustatives, dans des formats généreux.

1 € est reversé pour chaque achat de box a une association.

Pâte de fruits les fruits détendus, bio & vegan

C'est un snack à base de fruits séchés mélangés avec des épices 100% naturel. Cet en-cas gourmands et sain existe en 4 sortes banane/goji, abricot/romarin, dattes/menthe, mangue/physalis

Les fruits détendus est une marque dont le crédo est le 100% naturel et bio.

Mix pizza ma vie Sans gluten bio & vegan

Une préparation qui permet de préparer 3 pizza généreuses sans cochonnerie dedans.

La marque Ma vie Sans gluten a été une des marques pionnières dans le gluten free bien avant que cela soit une mode ou un choix. Ils ont développé toute une gamme de produits dédiés spécialement aux intolérants ou allergiques au gluten .

Vite un clafoutis Priméal bio & vegan,

une préparation végétale pour 8 personnes à base de farine de riz donc sans gluten. A faire avec des cerises, des abricots, des mirabelles.

Il faut rajouter un œuf et du lait, mais on peut végétaliser en utiliser un substitut d'oeuf et du lait végétal.

Graine à germer Alfalfa Priméal Bio & vegan

Il y a de nombreux préjugés sur les graines germées pourtant ce sont des petites bombes nutritionnelles. En effet les graines germées sont très nutritives, la germination en fait des aliments sur vitaminés et très digeste. L'alfalfa aka la luzerne est riche en protéine, vitamines et sels minéraux

Priméal est une marque française qui s'engage pour la diversité en sauvegardant des céréales et légumineuses et en protégeant la virginité des terroirs bio. Ils agissent au quotidien en garantissant la rémunération juste des petits producteurs qui vivent de leur terre. Ils participent au maintien de l’emploi en France en implantant leurs ateliers dans nos régions. Par que consommer responsable c'est une décision quotidienne qui est de la même veine que l'adoption d'un régime végétarien ou végétalien, et que ce ne sont pas des combats différents mais conjoints.

Boisson soja/café Vegan

Soypresso est une boisson dynamisante et rafraîchissante qui a le goût du café grâce à la torréfaction de graines de soja avec un peu adjonction de cacao. De ce fait elle est sans caféine. Elle a un goût lacté, chocolaté et très léger en arômes de café.

L'entreprise Soypresso est directement issue d'un groupement agricole très ancien qui s'est modernisé et dont les cultures sont 100% (Autriche & Allemagne)

Fusilli au riz complet Bio & Vegan

Des pâtes sans gluten 100% riz complet qui tiennent parfaitement à la cuisson et qui sont délicieuse. Je parle en connaissance de cause puisque je les ai déjà gouté. Et en plus elles sont bio.

Le moulin Molino Andriani situé au cœur de la Murgia se consacre exclusivement à la production d'aliments sans gluten et bio depuis des décennies d'expérience dans l'industrie alimentaire. Une production de qualité, fabriquée à partir de matières premières naturellement sans gluten.

Saupoudreur de sucre coco Lawak Ecoidees Bio & Vegan

Le sucre de coco Lawak est un produit artisanal élaboré à partir de sève des fleurs de cooco. C'est un sucrant qui remplace avantageusement toute utilisation de sucre traditionnel.

La sève est récupérée à même la fleur encore sur l'arbre, puis cuite pour en produire une mélasse. Ce n'est que par la suite qu'elle est pressée directement avec des noix de coco pour obtenir en toute fin après séchage une cristallisation naturelle. Après évaporation du jus du temulawak (une plante de la famille du curcuma) celui-ci est mélangé avec la sève pour apporter une saveur exceptionnelle.

Ecoidees a été fondé en 2002 par un homme depuis rejoint par sa femme et des amis proches. C'est avant tout une philosophie humaniste qui inspire une politique de gestion et de développement reposant sur les droits de chaque individu à être respecté dans son intégrité, sa singularité, la légitimé de son besoin de bien être et d’épanouissement personnel et professionnel. Dans valeurs qui puisent leurs bases dans le respect de l'environnement et du végétarisme.

J'ai vraiment été époustouflée par cette box, j'ai l'impression qu'elle a été crée juste pour moi. Bref je suis à 100% conquise.

Je serais curieuse de tester la box beauté  car je me tourne de plus en plus vers des produits bio, respectueux de l'environnement et des animaux mais je galère un peu beaucoup justement pour changer mes habitudes. 

Si vous vous laissez séduire par une box , il n'y a pas de code promo mais si vous envoyez un mail à

contact@the-green-family.fr en disant que vous avez commandé grâce à moi, vous aurez un petit bonus dans votre box.

J'espère que ce petit unboxing vous aura plus.

Je serais moins présente sur le blog la semaine qui arrive puisque je serais en vacances.

Je vous dis à très bientôt et vous embrasse fort.  

J'ai testé la Box Run & CO {partenariat, YouTube}

Hello mes fitchoux,

J'espère que vous allez bien. En ce début de moi j'avais envie de vous présenter la Box Run & Co, une box consacrée au bien-être, fitness et running.

C'est une box qui coûte 20 euros par mois (sans oublier 3,5 euros de frais de port) pour une valeur en produit d'une cinquantaine d'euros et vous bénéficiez également d'un abonnement d'un mois gratuit au nouveau programme de sport Shape Now.

https://www.runandco.fr

Je vous laisse découvrir le contenu de la box dans la petite vidéo qui suit et retrouvez juste en dessous un peu plus d'explications sur les produits.

Boisson Isotonic ETTIX : c'est une poudre composée de glucides et d’électrolytes (aka les sels minéraux) qui dissoute dans l'eau constitue une boisson idéale au bon goût d'orange pour nous accompagner dans notre pratique sportive.

Les boissons isotoniques contribuent au maintien des performances d'endurance lors des entraînements prolongés.

Barre Nakd : je vous ai déjà fait un long article sur ces petites barres crues (qu'on aime ou qu'on aime pas). Elles sont sans colorants, sans additifs, sans conservateurs, sans huile de palme, sans sucres ajoutés, sans OGM, sans gluten et vegan.

Une barre contient autant de glucides qu'une banane, des protéines, des fibres, des vitamines et dees minéraux. Elle est idéal en collation pré ou post workout.

Ecouteurs Wantalis : des écouteurs ultra légers et confortables, compacts, de bonne qualité sonore, bonnettes en silicone souple hypoallergénique, crochet à mémoire de forme, connexion filer, réducteur de bruit et d'écho.

Prix 12,90 €

Je les ai essayé pendant une séance de vélo elliptique et je suis vraiment mitigée.

Boule de massage : une petite balle à picots pour aider à soulager les tensions musculaires, favoriser la circulation sanguine. Elle est parfaite pour se détendre et optimiser la récupération post workout.

Prix 4 €

Complément alimentaires marque verte : un programme de 14 jours pour booster ses performances. Ce complément associe le ginseng à 12 vitamines et 7 minéraux pour un effet bénéfique sur la résistance physique et les performances intellectuelles. Sans aspartame, sans sucre ajouté, sans OGM et sans gluten. Fabriqué en France

Prix 11,50 €

J'attends de finir mon autre cure de vitamines avant d'entamer celle-ci.

Soin Oolution glow-up : c'est un soin hydratant et détoxifiant multi-action idéal pour les peaux normales à mixtes. La texture est fraîche et la crème sent délicieusement bon. C'est une crème dont les actifs végétaux sont100% d'origine naturelle et bio, sans parabens, sans huiles hydrogénéees ou estérifiées, sans aucun dérivés de l'huile de palme.

Prix : 33 € les 50 ml

Je l'utilise depuis quelques jours et ma peau compliquée la supporte très bien. Bref je suis contente.

Programme shape now : 

Shape now c'est un programme de renforcement musculaire de 12 semaines très bien fichu. Il est conçu par la coach Justine El Ghozi. J'ai téléchargé les semaines 9 à 12 comme j'ai un niveau sportif assez poussé. J'ai testé la première séance de la semaine 9 et j'ai adoré. 

La fiche explicative de la séance est bien faite, en plus on nous propose des variations plus ou moins difficiles des exercices, chose que je n'avais vu dans aucun autres guide.

Le petit plus est qu'on peut acheter le guide mois par mois, ce qui permet d'éviter de sortir une grosse somme d'argent d'un coup.

Merci à Run & Co pour m'avoir donner l'occasion de tester leur box. 

Avec le code promo APPLEETBANANA14 payez votre première box 14 € au lieu de 20 pour un abonnement mensuel.

J'espère que ce petit test vous aura plu. 

Je vous embrasse

Jardin tour {YouTube}

Hello mes fitchoux,

J'espère que vous allez bien en ce jeudi férié. Ici il a fait tout gris toute la journée...un temps à trainer en pyjama quoi :-)

Aujourd'hui j'ai envie de vous emmener avec moi pour faire le tour de mon petit jardin. Même si avec le temps pluvieux de cette année les récoltes ne sont pas au top, on se régale avec des bonnes salades et des framboises. 

J'espère que cette petite vidéo vous aura plus.

Je vous embrasse.

Gâteau au chocolat healthy sans beurre et sans gluten {sans gluten, YouTube}

Bonjour mes fitchoux,

En ce dimanche ensoleillé (enfin pour le moment, ces derniers temps le temps est plus que changeant on ne sait jamais sur quel pied danser) je vous présente ma dernière recette : un moelleux au chocolat heatlhy sans gluten, sans matière grasse ajoutée et avec peu de sucre.

Je prends plaisir à retravailler mes recettes classiques encore et encore pour les alléger sans perdre en gourmandise. Malheureusement des fois à vouloir trop de « healthy » on obtient des pâtisseries moins goutue et ça je ne veux pas on doit prendre du plaisir à manger avec une explosion des saveurs dans nos papilles.

Ce gâteau est simple et rapide à faire, il se tient bien ce qui permet de l'utiliser pour faire un gâteau à étage ou bien on peut tout simplement le manger comme ça. Il est moelleux et aérien avec un bon goût chocolaté, très facilement réalisable avec des enfants.

Aujourd'hui je vous propose la recette en vidéo. J'ai filmé avec les moyens du bord c'est à dire mon téléphone portable dans une main et le fouet dans l'autre. J'espère que ça vous plaira. Je sais que certains petits malins prennent plaisir sur YouTube à mettre des pouces en bas parce qu'ils ne m'aiment, ce qu'ils n'ont pas encore compris c'est que ça m'importe peu. Je fais des vidéos pour le plaisir mais aussi pour travailler sur mon stress et ma timidité. Donc voilà si toi qui me déteste, tu me lis tu peux continuer à disliker mes vidéos si ça te rend heureux, moi ça me laisse de marbre mon bonheur n'est pas conditionné par des likes, dislikes ou un nombre d'abonnés.

Allez après cette parenthèse retournons à notre recette.

Ingrédients :

• 200g de chocolat
• 4 œufs
• 125 g de yaourt à la grecque
• 1 sachet de levure
• 40 g de fécule de maïs
• 40 g de farine de riz (ou autre farine)
• 60 g de sucre (de votre choix)

Préparation:

1. Préchauffez le four à 190°
2. Dans un saladier battez les œufs en omelette ajoutez le sucre puis le yaourt à grecque
3. Ensuite ajoutez la fécule, la farine et la levure.
4. Faites fondre doucement le chocolat au micro-onde puis versez sur la préparation. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
5. Versez la pâte à gâteau dans un moule recouvert de papier sulfurisé.
6. Faites cuire environ 20 minutes à 190°.

La cuisson peut varier d'un four à l'autre.

Je vous conseille de laisser bien refroidir le gâteau avant de le démouler.

Pour plus de facilité au niveau du démoulage j'utilise un moule à charnière..

Je vous souhaite une très belle journée.
N'oubliez pas de profiter des petits bonheurs de la vie

Top & Flop n°3 : produits alimentaires {YouTube}

Bonjour mes fitchoux,

Aujourd'hui je reviens avec une nouvelle vidéo des top & flop alimentaires pour vous présenter les divers produits que j'ai pu tester ces derniers temps.

J'espère qu'elle vous plaira.

Douce soirée

5 chaines YouTube pour faire du sport

Pendant longtemps YouTube était pour moi un moyen d'écouter gratuitement de la musique voire de regarder quelques tuto...maintenant je sais découper parfaitement mes mangues.

Et puis au fil des mois des années il s'avère que je m'y balade de plus en plus, déjà pour les chaînes tournées vers le sport mais aussi les autres. C'est mon amour pour le vélo elliptique qui fait que je me suis plongée dans les tréfonds de YouTube, oui parce qu'à la base je comptais regarder mes séries sur la tablette mais le vélo elliptique ça bouge trop j'arrive pas à lire les sous-titres et comme pédaler devant un mur pendant 1h ben c'est pas ultra passionnant j'ai commencé à regarder de plus en plus de vidéos YouTube.

Allez stop au blabla, je vous présente les 5 chaînes. Cliquez sur l'image pour arriver directement sur YouTube

BodyTime

C'est via instagram que j'ai découvert la chaine d'Alex et PJ. On trouve aussi bien des vidéos de trainings hommes, femmes, ado mais aussi des conseils et astuces...

FitnessBienetre

C'est un ami qui m'a fait découvrir la chaîne de Juliana. Elle propose de nombreuses séances de sport en temps réel ce qui est vraiment sympa. A l'heure actuelle elle est enceinte de 4 mois et je trouve ça très intéressant de pouvoir suivre la grossesse d'une sportive.

TiboInshape

Dammn c'est via Instagram que j'ai découvert Tibo. Au début j'avais dû mal d'accrocher sur ses vidéos entre les petites et les meules...et puis finalement j'ai fini par adhérer il arrive à parler de sujets très sérieux avec humour et j'avoue il me fait rire.

Georgia Secret

Je suis tombée par hasard sur l'une de ses vidéos durant l'été 2014 et puis je suis passée à autre chose. Et puis je suis retombée sur sa chaîne probablement avec les recommandations youtube. Georgia nous propose des recettes, des looks, des séances de fitness tout ça avec beaucoup de douceur et de joie de vivre. 

Sissy Mua

Une fois de plus c'est avec les recommandations youtube que je suis tombée sur la chaîne de Sissy où elle partage conseils, recettes et séances de sport avec son accent du Sud.

Et vous quelles sont vos chaînes YouTube favorites?

Belle soirée

Top & Flop n° 2: produits alimentaires {YouTube}

Coucou mes ptits loups,

J'espère que vous avez passé un bon week-end. Ici ce fût dur, si mini chou se remet doucelementde sa grippe il semblerait que ce soit à mon tour de l'avoir. Snirff.

Ce soir je vous partage ma dernière vidéo YouTube où je vous présente les derniers produits alimentaires que j'ai pu tester.

J'espère qu'elle vous plaira. 

Douce soirée

Top & Flop n°1: produits sans gluten {YouTube}

Coucou mes ptits choux,

Comment allez-vous en ce lundi neigeux? Enfin je ne sais pas si chez vous il y a de la neige mais chez moi au réveil il neigeait à gros flocons même si ça n'a pas vraiment tenu. Mini chou était tout excitée.

Aujourd'hui je vous partage ma dernière vidéo YouTube, j'ai décidé de vous présenter en vidéo les produits sans gluten que j'ai eu l'occasion de tester en une année de "régime" sans gluten. J'ai trouvé que c'était beaucoup plus simple et plus rapide de le faire sous cette forme plutôt que d'écrire un long article sur le blog avec des photos.

J'espère que cette nouvelle catégorie de vidéo vous plaira.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas je vous répondrais avec plaisir. 

Belle soirée