Ce jour sans

Je ne vais pas vous mentir,j'ai beau allé bien mieux (dans ma tête je dirais à 99% mieux) ce n'est pas le club med tous les jours dans ma petite tête.

S'il y a des jours où je me sens plus que bien dans mon corps et que je me contrefous de mes petits défauts, d'autres c'est tout le contraire...je me sens trop grosse, trop grasse, trop lourde...d'ailleurs ces jours là mon idéal féminin fit s’efface pour un idéal féminin filiforme à l'extrême limite de la maigreur.

Une petite voix dans ces moments là me susurre dans ma tête des trucs malsains du genre « allez on arrête de manger » et là je lui réponds « dans ton cul ». Oui j'ai beaucoup me sentir mal dans mon corps sur l'instant il est hors de question que j'arrête de manger, j'ai bien trop bataillé pour rechuter, nanmého !

Par contre dans ces moments là je me pose une tonne de questions...est-ce que je mange trop ? Est-ce que j'avale les bons macros ? N'est-ce pas une erreur de se tourner vers la muscu ?... Tout est remis en question dans ma tête et c'est un poil déstabilisant.

Alors qu'est-ce qui merde aujourd'hui pour que mon cerveau me fasse un caca nerveux ? Déjà mon poids...alors je sais par A+B que je ne suis pas grosse, je rentre mon séant dans du 34...mais voilà avec le sport et la muscu ben sur la balance mon poids augmente et c'est pas toujours simple à accepter même si je sais pertinemment que c'est du muscle. C'est bien pour ça que j'évite au maximum de me peser car je refuse qu'un chiffre me dicte mon moral.

Ensuite il y a ma puce qui est partie pour une semaine chez son père. Bref je me sens vide, stressée et triste...et comme toujours quand je suis dans cet état ça se répercute sur ma relation avec la nourriture et mon corps.

Trop souvent ça finit en craquage mais aujourd'hui j'ai résisté, car non je ne me sens pas mieux avec une tablette de chocolat avalée en quatrième vitesse. Même si je ne culpabilise plus, ça ne sert à rien car mangé de manière compulsive.

En fait cette année il va falloir sérieusement que j'apprenne à gérer autrement mes émotions. J'en ai marre de manger du sucre sous le coup du stress ou de me sentir grosse parce que c'est un jour sans.

Bref je suis comme tout le monde, j'ai mes jours avec et mes jours sans.  Ca ira mieux demain.